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Se il test di Cooper viene effettuato all'aperto, eseguire la prova in condizioni ambientali favorevoli; rimandare il test in caso di pioggia o forte vento.
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Cet outil peut également servir de calculateur de pas selon la distance que vous aurez parcourue. Si vous vous demandez le nombre de pas nécessaire pour faire un kilomètre ou toute autre distance, choisissez la méthode, entrez la longueur de votre pas, votre taille ou simplement votre sexe, puis entrez la distance. Le résultat sera le nombre de pas pour la distance choisie.
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Mais la prise largeur d’épaule est une prise intéressante qui permet un travail complet autant sur les pectoraux que sur les triceps.
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